木瓜和大虾搭配炒饭，真是不可思议！以前我们的确也不曾想过，但木瓜海鲜炒饭的确是一道可以美容的美女私房菜！木瓜不仅可以单吃，还可以搭配其他物品做出佳肴，加之它有清凉、滋补、美容等种种优点，配海鲜更棒。 本文来自www.sfcai.cn私房菜美食网

所需烹饪时间：15分钟

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所需食材调料：
白米饭100g
鸡蛋1枚
大虾 50g
黄瓜 50g
葱 适量
玉米粒 适量
盐、胡椒粉、橄榄油 适量

木瓜海鲜炒饭的做法：
1. 大虾洗净，去掉肠线，用沸水烫熟。葱切粒。木瓜去皮切块。黄瓜切片。
2. 炒锅烧热后再放橄榄油，让油锅均匀地粘上油，爆香葱粒，把白饭下锅里去炒，加入盐和胡椒粉，不断翻炒。
3. 待白饭炒至松散干身之后，把打匀的鸡蛋黄浇在饭上面，再适当的加上一点点油，然后不断地翻炒至蛋黄与白饭融合带点金黄色之后，加入大虾、玉米粒木瓜和黄瓜片再翻炒一下，最后上碟，撒点葱花在饭上面装饰。

木瓜海鲜炒饭的营养分析：
木瓜海鲜炒饭可以用混合的米饭做，比如用黑米和大米一起蒸后再炒，可以增添丰富的色彩和更多的营养，这样色、香、味、营养都俱全了！ 本文来自www.sfcai.cn私房菜美食网